El esfuerzo está en desidentificarnos
del cuerpo y la persona,
que llevando nuestro nombre
y nuestra historia personal en la memoria,
vive solo pendiente de los pensamientos.
Cada vez que la atención
se libera de los pensamientos,
estamos en la presencia,
en la mente original.
Entonces solo tenemos
que evitar en lo posible
seguir los pensamientos de nuevo,
hasta establecernos en ella.
Esto ocurrirá por sí solo,
cuando se revierta el hábito
de seguir los pensamientos
Lo cual tomará más o menos tiempo,
dependiendo de nuestro
esfuerzo y dedicación,
esto es, de nuestras ganas
y de lo enredados que estemos
en nuestro karma particular.
Si desde la presencia
sin nombre ni forma
seguimos los pensamientos,
aparece la persona y el mundo.
Si solo los observamos,
quedamos como su testigo.
Y si permanecemos
sin más como presencia,
estaremos en samadhi.
Pero todo eso
se irá dando por sí solo.
Nuestro esfuerzo está solamente
en retirar la atención
de los pensamientos.
El resto irá encontrando
espontáneamente su lugar.
